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熱效應：溫水能促進血液循環、新陳代謝、放松肌肉、軟化軟組織等。
冷水效果：冷水可減輕疼痛、炎癥、水腫等。
浮力：利用水的浮力來分擔身體的一部分重量，作為動力更容易鍛煉。
凈水壓力：消腫和肌力訓練中抵抗力的來源之一。
粘度（來自水分子之間的引力）：粘度可以被認為是水上肌肉訓練的阻力來源之一。水運動阻力應考慮浮力（增壓）。應根據患者的需要，采用適當的訓練技術給予患者浮力或阻力。
機械效果：產生湍流，可用于清潔開放性傷口結痂和舊敷料。
